Deja de entrenar a ciegas.
Un plan individual para entender qué necesitas, entrenar con intención y avanzar hacia tus objetivos.
100 € / MES · PAGO INICIAL DE 3 MESES · TODOS LOS NIVELES
Tu entrenamiento debe responder a tu escalada.
No necesitas acumular más ejercicios. Necesitas saber qué limita tu rendimiento, qué estímulo toca ahora y cómo encajarlo en tu vida.
Salir del estancamiento
Detectamos qué está frenando tu progresión y ordenamos el trabajo para volver a avanzar.
Entrenar con criterio
Cada sesión tiene una finalidad clara: sabrás qué hacer, cuánto y por qué.
Reducir recaídas
Ajustamos carga, recuperación y ejercicios para construir una base más sostenible.
Llegar bien a tu objetivo
Planificamos alrededor de tus proyectos, viajes, disponibilidad y material real.
Convertir sesiones sueltas en un proceso que avanza.
Valoración inicial, planificación mensual y ajustes según tu respuesta al entrenamiento.
✓ Objetivos concretos y medibles.
✓ Plan adaptado a tus horarios y material.
✓ Seguimiento constante y resolución de dudas.
✓ Ajustes según tu evolución.
✓ Preparación de viajes y proyectos.
Medir. Planificar. Entrenar. Ajustar.
El plan no es un documento cerrado. Es una herramienta que evoluciona contigo.
Valoración y planificación
• Experiencia y objetivos
• Disponibilidad semanal
• Material e instalaciones
• Puntos fuertes y limitaciones
• Plan mensual personalizado
• Distribución de carga y recuperación
Seguimiento y test
• Seguimiento constante
• Resolución de dudas
• Ajustes según sensaciones y evolución
• Un test presencial al trimestre
• Revisión de objetivos
• Preparación de proyectos o viajes
Una planificación hecha para ti.
El trabajo se adapta a tu nivel, disponibilidad, instalaciones y objetivos. No al revés.
Plan y seguimiento
✓ Plan mensual personalizado.
✓ Seguimiento constante.
✓ Ajustes según tu evolución.
✓ Resolución de dudas.
✓ Preparación de objetivos concretos.
Valoración trimestral
✓ Un test cada trimestre.
✓ Medición y revisión de la evolución.
✓ Reajuste de prioridades.
✓ Realizado presencial u online.
El plan y el seguimiento pueden realizarse a distancia. El test trimestral incluido es presencial en Murcia.
Trabajaremos las cualidades que realmente necesites. Estas áreas no son una lista fija: se seleccionan y combinan según tu evaluación.
PROYECTOS
El pago inicial cubre tres meses, el periodo mínimo para valorar, construir una base y observar una respuesta útil.
plan personalizado
compromiso inicial
durante el proceso
presencial u online
PLAN MENSUAL
Principiantes, intermedios y avanzados.
PAGO MENSUAL
Escríbeme y analizaremos tu punto de partida, disponibilidad y objetivo.
Soy Gonzalo García, Técnico Deportivo de Escalada TD2. El entrenamiento parte de la observación, la experiencia real y el seguimiento individual.
CONSTANTE
No. El servicio está dirigido a escaladores principiantes, intermedios y avanzados.
No, el plan y el seguimiento pueden desarrollarse a distancia. El test trimestral también puede ser presencial u online.
100 € al mes. El primer pago sería de 300€ y corresponde a los tres primeros meses.
Sí. La planificación se ajusta a tu disponibilidad, instalaciones, material y objetivos.
Sí. Podemos organizar el entrenamiento para llegar a una actividad programada en tu mejor momento de forma.
1 / TRIMESTRE
TD2 ESCALADA 20+ AÑOS ESCALANDO DIRECTOR COMITÉ FMRM
Cuéntame en qué situación estás, qué disponibilidad tienes y a dónde quieres llegar. Te responderé para valorar si este acompañamiento encaja contigo.
También puedes escribirme a info@gonzaloclimb.com.
Escalada · Entrenamiento · Murcia